Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Jeruk nipis merupakan varian jeruk berukuran kecil, berwarna hijau yang sangat akrab dengan ibu-ibu rumah tangga. Biasanya jeruk nipis menjadi salah satu bumbu penambah rasa asam dalam masakan. Air buah jeruk nipis ini sering digunakan untuk menetralisir bau amis pada beberapa bahan makanan. Tapi siapa sangka, ternyata banyak khasiat di dalam sebuah jeruk nipis. Mari kita bahas beragam manfaatnya.

Kandungan Nutrisi Jeruk Nipis

Di dalam jeruk nipis terdapat sejumlah kandungan yang membuatnya memiliki sejuta manfaat yakni :

1. Macronutrients, Serat dan Kalori

1 cangkir air jeruk nipis segar mengandung 1 gram protein, 0,17 gram total lemak, yang merupakan 2 persen dari nilai harian yang ditetapkan oleh Amerika Serikat Food and Drug Administration berdasarkan diet 2.000 kalori per hari. Mengandung sekitar 20 gram karbohidrat, 1 gram serat dan 60 kalori. Selain itu, air jeruk nipis memiliki jumlah sejumlah lemak yang bebas kolesterol.

2. Nilai Micronutrient

Jeruk nipis kaya akan vitamin C. 1 cangkir air jeruk nipis segar mengandung 73 miligram, yang lebih dari 100 persen nilai harian vitamin C yang dibutuhkan tubuh. Vitamin C sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat tubuh, untuk penyembuhan luka dan mendukung dinding pembuluh darah. Jeruk nipis mengandung mikronutrien penting lainnya dalam jumlah yang lebih kecil, termasuk kalsium, magnesium, kalium, fosfor, vitamin A dan vitamin B.

3. Kaya flavonoid

Flavonoid adalah pigmen yang memberikan warna tanaman mereka. Buah jeruk dan jus mereka kaya flavonoid, yang bertindak sebagai antioksidan kuat. Antioksidan membantu melindungi tubuh Anda dari radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang merusak sel-sel sehat. Menurut Linus Pauling Institute, diet kaya flavonoid terkait dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular, penyakit saraf degeneratif seperti Alzheimer dan penyakit Parkinson, dan kanker tertentu.

4. Kandungan Asam sitrat

Asam sitrat inilah yang membuat rasa asam getir jeruk nipis yang mungkin memberikan perlindungan berharga bagi tubuh. Dalam sebuah studi yang menyelidiki aktivitas antibakteri dari air jeruk nipis terhadap spesies bakteri berbahaya, air jeruk nipis efektif dalam mengurangi penyebaran bakteri karena asam sitrat dalam jus.

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam “Journal of Science Gizi dan Vitaminology “pada bulan April 2006. Hasil penelitian menunjukkan bahwa jeruk nipis segar efektif dalam mencegah infeksi bakteri tertentu.

6. Kandungan Mineral

Jeruk nipis mengandung sejumlah mineral sehat seperti besi, tembaga, kalium, dan kalsium. Kalium dalam sebuah komponen penting dari sel dan cairan tubuh membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Manfaat jeruk nipis bagi kecantikan adalah buah No.1 di dunia, ia sangat ampuh untuk berbagai masalah kulit bahkan kesehatan sekalipun.

1. Pencernaan

Jeruk nipis memiliki aroma yang membuat mulut menghasilkan air lir dan ini benar-benar membantu pencernaan utama. Keasaman alami akan memecah molekul makro makanan. Kemudian flavonoid senyawa yang ditemukan dalam minyak wangi yang diekstrak dari jeruk nipis, merangsang sistem pencernaan dan meningkatkan sekresi cairan pencernaan, empedu dan asam. Flavonoid juga merangsang gerak peristaltik.

Ini adalah alasan di balik konsumsi acar jeruk nipis dengan makan siang dan makan malam, yang dilakukan di India dan berbagai negara-negara tetangga di wilayah itu.

2. Diabetes

Menurut American Diabetes Association, jeruk nipis dan buah jeruk lainnya dianggap sebagai makanan super untuk diabetes. Terutama, serat larut yang tinggi ditemukan dalam jeruk nipis membuat bantuan makanan yang ideal untuk membantu mengatur penyerapan tubuh dari gula ke dalam aliran darah, mengurangi terjadinya lonjakan gula darah yang merupakan risiko serius untuk pasien diabetes.

Jeruk nipis dan buah jeruk lainnya memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti bahwa mereka tidak akan menyebabkan lonjakan tak terduga dalam kadar glukosa, selain manfaat efek serat larut itu.

3. Penyakit Jantung

Serat larut yang sama dapat membantu penderita diabetes, juga menjaga kadar gula darah. Membuat tekanan darah juga lebih rendah dan menghilangkan keberadaan kolesterol LDL (kolesterol “buruk”). Selanjutnya, serat larut dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah, yang merupakan tindakan pencegahan yang dikenal terhadap penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.

4. Gangguan Pernapasan

Minyak flavonoid yang diekstrak dari jeruk nipis secara luas digunakan dalam obat-obatan anti-kongestif seperti balm, alat penguap, dan inhaler karena adanya kaempferol. Hanya dengan menghirup aromanya, dapat membantu mengatasi rasa sesak dan mual.

5. Radang Sendi

Salah satu dari banyak penyebab radang sendi adalah kelebihan asam urat yang menumpuk di tubuh. Asam urat adalah salah satu produk limbah yang buang air kecil yang normal akan membersihkan tubuh. Tapi sayangnya, bila terlalu banyak itu bisa membuat rasa sakit dan peradangan dari arthritis bahkan lebih buruk.

Asam sitrat ditemukan dalam buah jeruk seperti jeruk nipis adalah pelarut dimana asam urat dapat larut, meningkatkan jumlah yang dieliminasi dalam urin. Buah jeruk pada umumnya memiliki sifat anti inflamasi, dan dapat digunakan untuk sejumlah isu peradangan.

6. Demam

Jika seseorang menderita demam, air jeruk nipis dapat menjadi obat alternatif. Buah jeruk pada umumnya mampu mengurangi dan demam sangat tinggi, pasien harus mengkonsumsi jus lemon dan air. Namun, jika demam ringan sampai sedang, jus buah lainnya, terutama jus jeruk seperti jeruk nipis, dapat diberikan untuk mengatasi demam kembali menurun.

Vitamin C, ditemukan dalam konsentrasi tinggi dalam buah jeruk, secara alami menurunkan suhu tubuh.

7. Asam Urat

Ada 2 penyebab utama asam urat. Sumber pertama adalah akumulasi radikal bebas dalam tubuh dan yang kedua adalah akumulasi racun dalam tubuh, asam urat terutama. Jeruk nipis dapat membantu mencegah kedua penyebab ini. Ini adalah sumber antioksidan dan pendetoks (vitamin-C & Flavonoid) yang mengurangi jumlah radikal bebas serta detoksifikasi tubuh.

8. Gangguan kemih

Kandungan kalium yang tinggi dari jeruk nipis sangat efektif dalam menghilangkan zat beracun dan endapan yang bisa disimpan di ginjal dan kandung kemih. Sifat disinfektan jeruk nipis juga membantu menyembuhkan infeksi pada sistem kemih. Selain itu, dapat membersihkan penyumbatan air seni yang dapat berasal dari endapan kalsium dalam saluran kemih.

9. Anti Kanker

Jeruk nipis merupakan buah yang kaya akan kandungan zat anti kanker yaitu flavonoid yang berperan membunuh dan mencegah kerusakan sel. Jadi tidak ada salahnya jika anda mencoba mengkonsumsi jeruk nipis secara rutin untuk mendapatkan hasil terbaik.

Media Pengobatan Herbal

Jeruk nipis mengandung zat herbal alami, yang baik untuk pengobatan berbagai penyakit. Himpunan pengobatan tradisional dan akupuntur Indonesia, memberikan beberapa resep pengobatan penyakit dengan jeruk nipis.


1. Obat Batuk – Air perasan jeruk nipis, kemudian ditambah gula batu, lalu di aduk sampa rata. Diminum 1 kali sehari sampai sipenderita sembuh.


2. Mengatasi Haid Kurang Lancar – Siapkan 3 sendok makan air jeruk nipis, tambahkan satu sendok makan madu dan seduh dengan 2 gelas air panas. Minum selagi hangat, 3 kali sehari.


3. Mengurangi Vertigo – Haluskan setengah genggam daun jeruk nipis, ditambah 1 sendok air jeruk nipis. Balurkan pada tengkuk, dahi, dan pelipis 2 kali sehari.


4. Menghilangkan Panu dan Kurap – Bersihkan segenggam akar landep dan tumbuk halus. Tambahkan air perasan jeruk nipis dan aduk rata. Gosokkan pada bagian kulit yang terkena kurap atau panu. Gunakan perban untuk membalut luka. Gantilah perban 2 kali sehari sampai sembuh.

Kecantikan Kulit

Buah jeruk dikenal karena efeknya yang menguntungkan pada kulit. Air jeruk nipis, apakah dikonsumsi langsung atau dioleskan memberikan manfaat berikut pada kulit :

1. Menghilangkan Noda Hitam

Air jeruk nipis dianggap sebagai agen pemutih alami karena sifatnya yang ringan pada kulit. Jeruk nipis dapat digunakan untuk meringankan bintik-bintik gelap. Berikut ini beberapa cara menerapkan manfaat jeruk nipis :
Terapkan air jeruk nipis pada kapas dan oleskan ke bagian gelap pada kulit dan biarkan selama 30 menit.
Pastikan untuk tetap tinggal di dalam rumah dan hindari kontak langsung dengan sinar matahari, karena air jeruk nipis dapat membuat kulit sensitif terhadap sinar matahari.
Disarankan untuk menerapkan tabir surya sebelum keluar rumah

2. Jerawat dan Bekas Noda

Jerawat dan noda yang disebabkan oleh kotoran, minyak dan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori wajah. Jerawat adalah masalah yang sering terjadi pada orang dengan kulit yang cenderung berminyak. Selain itu, bakteri yang hadir pada pori-pori wajah akan memperburuk peradangan, meningkatkan kemerahan dan nyeri.

Sifat antibiotik jeruk nipis menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan jerawat. Untuk menjaga jerawat, dapat dikombinasikan dengan madu. Sementara manfaat madu memiliki sifat anti bakteri yang mencegah pertumbuhan bakteri, sifat asam dari jeruk nipis akan mengontrol kelebihan minyak.

Lakukan perawatan wajah ini setiap minggu untuk menghilangkan jerawat Bekas luka jerawat, dapat diringankan dengan memijat bagian kulit wajah dengan air jeruk nipis segar.

3. Anti Penuaan

Perkembangan usia dan juga paparan sinar UV matahari, membentuk melanin yang berpengaruh terhadap warna pada kulit. Kemudian akumulasi melanin pada kulit ini, menimbulkan bintik-bintik gelap dan menimbilkan tanda-tanda penuaan. Untuk mendapatkan menfaat jeruk nipis untuk menghambat produksi melanin, dapat dilakukan seperti berikut :
Kupas jeruk nipis dan gosok pada kulit
Atau terapkan masker alami dengan kulit jeruk nipis, yang secara signifikan mengurangi pigmentasi berlebihan

4. Mengecangkan Pori-pori

Astringent efektif dalam mengecangkan otot-otot sementara. Itulah alasan mengapa mereka sering digunakan dalam produk kecantikan dan perawatan kulit untuk meningkatkan penampilan kulit wajah. Minyak jeruk nipis memiliki sifat astringent dan dapat digunakan untuk mengencangkan pori-pori, sehingga mengurangi produksi minyak untuk memberikan kulit yang lebih cerah dan sempurna.

5. Menghapus Kulit Mati

Asam sitrat hadir dalam kulit jeruk nipis, yang sangat berguna untuk mengelupaskan sel kulit mati. Jeruk nipis sering digunakan dalam perawatan kecantikan di spa serta pengobatan rumah untuk meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit wajah.

6. Kulit Bersinar

Untuk kulit bercahaya, semua yang perlu dilakukan adalah mengoleskan kulit, dengan segelas air hangat yang dicampur madu dan perasan jeruk nipis setiap pagi secara teratur. Hal ini akan memberikan cahaya alami kulit.

7. Mengatasi Flek Hitam

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menimbulkan flek hitam kulit. Jeruk nipis dapat digunakan untuk menghapus flek ini secara efektif. Yang perlu dilakukan adalah mencampur tepung dengan menambahkan beberapa air jeruk nipis ke dalam campurannya. Oleskan pasta ini secara merata pada kulit dan biarkan hingga kering. Cuci muka dengan air dan keringkan. Perawatan wajah ini harus dilakukan setiap minggu untuk hasil yang lebih baik.

8. Mengatasi Pori-pori Membesar

Astringent sering digunakan dalam kecantikan dan perawatan kulit produk untuk meningkatkan penampilan kulit wajah. Jeruk nipis memiliki sifat astringent dan dapat digunakan untuk mengencangkan pori-pori. Hal ini untuk sementara mengurangi produksi minyak berlebih untuk membuat kulit lebih cerah.

9. Menjaga Kelembaban Alami Kulit

Perasaan jeruk nipis ditambah dengan manfaat putih telur dapat dijadikan masker jeruk nipis, untuk mempertahankan kelembapan kulit.

Menyehatkan Rambut

1. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Jeruk nipis bermanfaat dalam meningkatkan pertumbuhan rambut. Hal ini telah digunakan untuk mengobati kebotakan, rambut menipis dan kerontokan rambut masalah untuk usia sekarang. Nutrisi utama yang mendorong pertumbuhan rambut adalah vitamin C, yang hadir dalam jeruk nipis dalam jumlah besar. Air jeruk nipis dapat digunakan untuk mengoptimalkan pertumbuhan rambut.

2. Membuat Rambut berkilau

Rambut yang berkilau sangat diinginkan oleh semua wanita dan jeruk nipis dapat membuat rambut menjadi apa yang banyak orang inginkan. Air jeruk nipis yang digunakan bersama dengan madu dan campuran minyak zaitun sebelum mencuci rambut, dapat memberikan kilau rambut alami. Jeruk nipis yang tergabung dalam shampoo bersama dengan bahan penting lainnya dapat membuat rambut halus dan bersinar.

3. Mencerahkan warna rambut

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, air jeruk nipis memiliki sifat keringanan alami. Jika ingin warna rambut menjadi lebih cerah tanpa menggunakan bahan kimia, air jeruk nipis bisa menjadi pilihan. Yang perlu diakukan adalah menerapkan air jeruk nipis pada rambut dan duduk di bawah sinar matahari selama satu jam atau mengekspos rambut pada sinar matahari. Kemudian, bilas rambut. Treatment ini akan membuat rambut menjadi lebih cerah.

4. Menghilangkan Ketombe

Khasiat jeruk nipis banyak digunakan untuk masalah rambut seperti ketombe dan kerontokan. Caranya cukup mudah, basuhlah rambut dengan air hangat yang sudah dicampur dengan air perasan jeruk nipis. Diamkan rambut sebentar dan bilas lagi dengan air dingin sampai bersih, dianjurkan untuk membilas rambut dengan sampo yang mengandung jeruk nipis, untuk menambah kesegaran.
Penyimpanan Jeruk Nipis

Puncak musim jeruk nipis adalah bulan April sampai Agustus, meskipun buah ini dapat tersedia di toko-toko sepanjang tahun. Pilih buah yang besar dan memiliki berat yang sesuai dengan ukurannya. Pilih buah yang berwarna kuning cerah, dengan aroma jeruk segar. Hindari buahnya yang berwarna hijau gelap karena belum matang dan tidak akan memiliki banyak air. Selain itu, hindari buahnya dengan bintik-bintik gelap dipermukaannya.

Di rumah, untuk menyimpannya dalam kantong plastik di dalam lemari es, akan membuatnya tetap awet sampai seminggu. Simpan perasan lemon di dalam kompartemen freezer untuk digunakan nanti. Toko kering semangat dalam sejuk dan kering dalam gelas wadah kedap udara jauh dari kelembaban.
Efek Samping Jeruk Nipis

Jeruk nipis kemungkinan akan aman dikonsumsi bagi kebanyakan orang dewasa, dalam jumlah yang ditemukan dalam makanan. Namun aplikasi air jeruk nipis langsung ke kulit mungkin tidak aman. Beberapa orang sensitif terhadapnya bila diterapkan secara langsung pada kulit. Hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi sangat sensitif terhadap sinar matahari. Kenakan tabir surya dan pakaian pelindung luar, terutama jika berkulit terang.

Air jeruk nipis sangat rendah PH, sekitar 2,0. Pada beberapa orang yang sensitif, jus asam yang asam terkadang menimbulkan sensasi terbakar jika bersentuhan dengan mulut, lidah, dan bibir. Selain itu, jika dikonsumsi dalam jumlah besar, dapat memperburuk penyakit dan ulkus lambung kondisi asam lambung.

Read More

Sejarah dan Tujuan Dibentuknya ASEAN

ASEAN Di Bentuk Pada Tanggal 8 Agustus 1967 

ASEAN dan penjelasannya

Sejarah berdirinya ASEAN : Pada tanggal 5 Agustus 1967, lima negara dari negara-negara Asia Tenggara, yaitu Indonesia, Singapura, Malaysia, Filipina dan Thailand mengadakan pertemuan (Konferensi) di Bangkok. Konferensi tersebut menghasilkan suatu persetujuan yang disebut dengan Persetujuan Bangkok tanggal 8 Agustus 1967.

ASEAN adalah organisasi antar negara yang berada di kawasan Asia Tenggara.

Perhimpunan Bangsa-Bangsa Asia Tenggara (ASEAN)

dibentuk pada tahun 1967 oleh Indonesia, Malaysia, Filipina, Singapura, dan Thailand untuk mempromosikan kerjasama politik dan ekonomi dan stabilitas regional. Brunei bergabung pada tahun 1984, tak lama setelah kemerdekaannya dari Inggris, dan Vietnam bergabung ASEAN sebagai anggota ketujuh pada tahun 1995.

Laos dan Myanmar yang mengakui ke keanggotaan penuh pada bulan Juli 1997 sebagai ASEAN merayakan ulang tahun ke-30. Kamboja menjadi anggota kesepuluh ASEAN pada tahun 1999.

Deklarasi ASEAN pada tahun 1967, dianggap dokumen pendiri ASEAN, diresmikan prinsip-prinsip perdamaian dan kerjasama yang didedikasikan ASEAN. Piagam ASEAN mulai berlaku pada tanggal 15 Desember 2008.

Dengan berlakunya Piagam ASEAN, ASEAN didirikan identitas hukum sebagai suatu organisasi internasional dan mengambil langkah besar dalam nya proses pembangunan masyarakat.Komunitas ASEAN terdiri dari tiga pilar, Politik Keamanan Masyarakat itu, Komunitas Ekonomi dan Komunitas Sosial-Budaya. Setiap pilar memiliki Blueprint sendiri disetujui di tingkat puncak dan bersama-sama dengan Initiative for ASEAN Integration (IAI) Kerangka Kerja Strategis dan Rencana Kerja IAI Tahap II (2009-2015) mereka membentukRoadmap untuk dan Komunitas ASEAN 2009-2015.

Perintah ASEAN pengaruh yang jauh lebih besar pada perdagangan Asia-Pasifik, politik, dan keamanan dari para anggotanya bisa mencapai individual. Hal ini telah mendorong upaya pembangunan komunitas ASEAN. Karya ini sebagian besar didasarkan pada konsultasi, konsensus, dan kerja sama.

Hubungan AS dengan ASEAN telah sangat baik sejak awal. Amerika Serikat menjadi negara Mitra Wicara ASEAN pada tahun 1977. Mitra Dialog memenuhi teratur dengan ASEAN pada kerja dan tingkat senior untuk memandu pengembangan hubungan regional kami. Pada bulan Juli 2009, Menlu Clinton menandatangani Perjanjian Persahabatan dan Kerjasama di Asia Tenggara (TAC) yang telah sangat meningkatkan hubungan AS dengan ASEAN politik.

Setiap tahun berikutnya Pertemuan Tingkat Menteri ASEAN, ASEAN memegang nya Post-Ministerial Conference (PMC) yang Sekretaris Negara diundang. Pada tahun 1994, ASEAN memimpin dalam membangun Forum Regional ASEAN (ARF), yang kini memiliki 27 anggota dan bertemu setiap tahun di tingkat menteri setelah PM. 

Sebab-sebab Terbentuknya ASEAN

adalah karena kelima negara tersebut mengalami nasib yang sama, yaitu pernah dijajah oleh negara lain, kecuali Thailand.

Persetujuan Bangkok tanggal 8 Agustus 1967 tersebut bertujuan membentuk organisasi kerjasama antar negara-negara Asia Tenggara yang tidak bersifat politis dan militer. Organisasi kerjasama itu disebut ASEAN.

ASEAN kepanjangannya Association of South East Asian Nation yang artinya "Perhimpunan Bangsa-bangsa Asia Tenggara".

Persetujuan Bangkok tanggal 8 Agustus 1967 tersebut ditandatangani oleh lima menteri luar negeri negara peserta konferensi, yaitu oleh:

1. H. Adam Malik, Meteri Luar Negeri Negara Indonesia
2. Tun Abdul Razak, Meteri Luar Negeri Negara Malaysia
3. S. Rajaratman, Meteri Luar Negeri Negara Singapura
4. Narsisco Ramos, Meteri Luar Negeri Negara Filipina dan
5. Thanat Khoman, Meteri Luar Negeri Negara Thailand.

Pada tanggal 7 Januari 1984 Brunei Darussalam masuk sebagai anggota baru ASEAN. Pada tanggal 28 Juli 1985 Vietnam masuk sebagai anggota ASEAN. Myanmar dan Laos menjadi anggota ASEAN pada tanggal 28 Juli 1997 dan Kampuchea / Kamboja pada tanggal 16 Desember 1998. Dengan demikian sampai sekarang ASEAN beranggotakan 10 Negara.

Tujuan dibentuknya ASEAN

Tujuan mendirikan ASEAN seperti yang tercantum dalam persetujuan Bangkok tanggal 8 Agustus 1967 secara rinci adalah sebagai berikut:

• Mempercepat pertumbuhan ekonomi dan kemajuan sosial budaya di Asia Tenggara
• Memajukan perdamaian dan stabilitas regional
• Memajukan kerjasama dan saling membantu kepentingan bersama dalam bidang ilmu pengetahuan dan tekhnologi.
• Memajukan kerjasama dalam bidang pertanian, industri, perdagangan, pengangkutan, dan komunikasi
• Memajukan penelitian bersama mengenai masalah-masalah di Asia Tenggara
• Memelihara kerjasama yang lebih erat dengan organisasi-organisasi internasional dan regional.

Read More

Cara Mengatasi Laptop Lemot

Cara Mengatasi Laptop Lemot atau yang sering di sebut "nge-lag" oleh para pengguna laptop maupun komputer. melihat kinerja yang lambat dibawah kemampuan dari yang seharusnya terkadang
membuat kita sangat kesal, padahal laptop teman kita dengan merk dan spesifikasi yang sama koq lebih cepat? Jangan terburu-buru memutuskan untuk menjual laptopnya dan mengganti dengan yang baru. Ada Banyak cara yang lumayan membantu untuk mengatasi laptop yang lemot.

Cara-cara ini sederhana, mudah, dan secara signifikan bisa meningkatkan performa dan kecepatan laptop yang lambat. Tentu saja, selain melakukan tips-tips ini, anda juga harus selalu merawat laptop dengan baik agar performa dan daya tahannya bertahan lebih lama.

Berikut tips tips yang bisa dicoba:

Buang Data Yang Tidak Penting
Data yang tersimpan dalam PC atau Laptop membutuhkan ruang harddsik, sebaiknya semua data-data yang menurut agan rasa ga penting di hapus saja. Karena data-data yang memenuhi harddisk bisa membuat kinerja PC atau Laptop agan menjadi lambat. Jangan lupa buang juga data-data yang berada pada kotak sampah atau recycle bin, temporary folder dan cache internet browser. Periksa dulu sisa ruang harddisk agan dengan cara :
klik [My Computer] pada drive yang akan diperiksa klik kanan dan pilih [Properties] (Used Space/Ruang Yang Terpakai dan Free Space/Yang Masih Kosong atau sisa Ruang Kosong).

Infeksi Virus

Gunakan Antivirus dan Biasakan untuk selalu mengupdate database antivirus anda untuk menghindar serangan virus yang bisa memperlambat kinerja komputer anda.

Spesifikasi komputer lebih rendah dari spesifikasi yang dibutuhkan oleh aplikasi
Jika komputer anda sudah bisa bekerja mulus tetapi pada saat bermain game komputer anda terasa sangat berat dan lambat, itu berarti game yang anda jalankan membutuhkan spesifikasi yang lebih tinggi. Usahakan untuk melihat 'system requirement' game tersebut agar anda bisa membandingkannya dengan kemampuan komputer anda. Upgrade Hardware laptop jika memungkinkan

Matikan StartUp yang Tidak Penting
Ketika menyalakan komputer/laptop dan masuk ke desktop screen, ada beberapa program yang berjalan secara otomatis. Jika program yang berjalan ini terlalu banyak, akan menyebabkan startup PC sobat menjadi lamban. Cara agar startup komputer laptop cepat tentu saja dengan menontaktifkan aplikasi aplikasi yang berjalan secara otomatis. Caranya, klik Start dan pilih Run. Bisa juga dengan tombol Windows Key + R . Ketik msconfig lalu enter. Pilih tab Startup. Hilangkan centang pada aplikasi yang tidak diinginkan. Jika ingin menghilangkan semuanya, silakan klik Disable All . Selanjutnya OK.

Uninstall program yang tidak diperlukan
Salah satu penyebab paling umum laptop anda menjadi lemot adalah terlalu banyak program yang tidak diinginkan yang ter-install atau tidak sengaja terinstall di dalam laptop anda. Cara untuk mengatasinya cukup mudah, pergi ke Control Panel > Program and Features, dan lihatlah berbagai daftar program di sana. Tentukan program apa saja yang tidak lagi anda butuhkan (terutama yang berukuran besar), lalu klik tombol uninstall. Ingat, anda perlu dengan teliti memperhatikan program-program yang tidak diperlukan. Jangan ragu untuk menghapus berbagai toolbar, demo anti virus, serta berbagai software masa trial yang sudah tidak bisa lagi digunakan.

Lakukan defragmentation secara teratur
Defragmentation adalah sebuah proses untuk "menata" semua file yang tersimpan dalam hard drive laptop anda. Coba bayangkan, pasti akan lebih mudah dan cepat bagi anda menemukan sebuah buku di perpustakaan yang disusun secara rapi menurut alfabet, daripada berusaha mencari sebuah buku di tumpukan yang tidak teratur. Nah, inilah kira-kira gambaran proses defragmentation. Untuk melakukan defragmentation cukup mudah, klik Start Button > Accessories > System Tool > Disk Defragmenter. Perlu diingat, lakukan defragmentation setidaknya sebulan sekali. Jika komputer anda lama tidak di defrag, maka proses satu kali defrag bisa berjalan sangat lama, antara 5-10 jam. Namun jika anda melakukannya dengan teratur, proses defrag hanya memerlukan setidaknya satu jam.

Kurangi Visual Effect
Kurangi efek-efek yang kurang penting atau bahkan hilangkan saja jika rasa mengganggu penglihatan agan. Effect Visual Windows 7 ini sangat berpengaruh terhadap kinerja kecepatan Windows 7. Langkah-langkahnya untuk mengurangi/menghilangkan Visual Effect Windows 7 adalah,

klik [Start] kemudian ketik [System Properties Performance] pada kotak [Search] pilih aplikasi yang muncul. Pilih tab [Visual Effects] hilangkan centang yang agan rasa ga penting, terakhir klik [OK].

Ada Kerusakan pada komponen komputer
Komputer anda bisa melambat kinerjanya jika terjadi kerusakan pada komponen komputer, contohnya pada hardisk. Hardisk adalah komponen yang paling peka. Contohnya adalah hardisk bad sector. Komputer anda akan berjalan sangat lambat sekali jika terjadi kerusakan seperti ini. Solusinya adalah mengganti dengan hardisk baru.

Non-Aktifkan System Index Search
Proses Index oleh Windows 7 bekerja setiap waktu dan memakai sejumlah memori. Terlebih lagi, proses ini membutuhkan space tersendiri di harddisk untuk menyimpan file yang terindeks. Semakin banyak file di dalam komputer maka semakin banyak pula kapasitas penyimpanan yang dibutuhkan. Maka nonaktifkan proses index agar performa Windows 7 agan menjadi lebih baik, dengan cara :
klik [Start] pada kotak [Search] ketik [Services.msc] tekan [Enter] cari [Windows Search]dan pilih [Stop] atau [Disable].

Jangan Menjalankan Lebih dari Satu Aplikasi Secara Bersamaan
Windows memang dirancang untuk melakukan aktivitas multitasking. Multitasking adalah mengerjakan lebih dari satu aktivitas secara bersamaan. Logikanya, jika melakukan 2 aktitas secara bersamaan maka kita tidak akan maksimal, tenaga dan konsentrasi akan terbagi menjadi dua. Begitu juga dengan laptop/komputer. Jika sobat mencoba membuka aplikasi Micorosoft Powerpoint, Adobe Photoshop, Mozilla Firefox sambil menonton film maka jelas saja PC menjadi lambat, kecuali PC sobat mempunyai spesifikasi yang tinggi. Cara mengatasi masalah ini tentu saja dengan menggunakan program seperlunya saja. Tutup program yang tidak sedang digunakan.

Perhatikan Power Settings pada laptop anda
Hal ini sebenarnya sangat sepele dan mudah, namun karena tidak diperhatikan dengan baik, performa laptop anda jadi menurun drastis. Caranya cukup mudah, klik ikon baterai laptop anda yang biasanya terletak di sudut kanan bawah. Kemudian pilihlah "Power Settings", dan set performa laptop anda pada "High Performance" atau "Optimized". Perlu diingat, men-setting laptop anda pada performance tinggi bisa mengurangi lemot dan mempercepat kinerja laptop, namun hal ini akan membuat baterai anda lebih boros. Oleh karena itu, selalu pastikan anda memiliki akses ke adaptor dan charger laptop anda.

Hapus Cookies dan Temporary Internet Files
Cookies dan Temporary Internet files adalah "sisa-sisa" dan jejak anda dalam menggunakan internet. Biasanya Cookies dan Temporary Internet Setting ini memiliki fungsi untuk mengingat-ingat password, login, dan file-file yang pernah anda buka. Masalahnya, apabila kedua jenis file ini tidak dibersihkan secara teratur, hard disk anda tanpa sadar bisa menjadi penuh. Temporary internet files terkadang menyimpan video yang anda tonton dalam ukuran besar ke sebuah folder sementara. Jika ada terlalu banyak video yang anda tonton, maka hard disk akan penuh dalam waktu cepat, dan akibatnya laptop menjadi lebih lambat. Cara membersihkan cookies dan Temporary Internet Files juga cukup mudah. Klik browser internet anda (Mozilla, Google Chrome, Internet Explorer, dsb), lalu klik pada "History" (biasanya ada pada tab "Tools"), lalu "Clean-Up Cookies and Temporary Internet Files".

Update driver laptop
Mengupdate driver-driver laptop anda (terutama graphics card atau VGA) secara signifikan bisa membuat laptop lebih cepat dan tidak lemot ketika digunakan untuk menjalankan program-program berat maupun game. Biasanya, update pada driver laptop dilakukan secara otomatis apabila anda memiliki koneksi langsung ke internet. Jika anda tidak memiliki koneksi internet, cobalah untuk pergi ke warnet dan masuk ke website resmi VGA anda dan cari tahu kapan update terbarunya. Jika ada update, download installernya, save di flash disk, kemudian install driver tersebut di laptop anda.

Matikan semua background application
Background Application adalah berbagai jenis aplikasi yang berjalan sendiri setiap kali laptop anda bekerja tanpa perintah anda. Jika terlalu banyak background application dalam sebuah laptop, bisa dipastikan laptop anda akan menjadi sangat lambat dan tidak nyaman untuk digunakan. Oleh karena itu, hanya hidupkan background application yang anda perlukan (contohnya antivirus) dan matikanlah yang lain. Background application bisa ditemukan pada sudut kanan bawah komputer anda. Klik tanda panah kecil yang menunjuk ke atas, dan di sana anda bisa menemukan aplikasi apa saja yang berjalan. Klik kanan pada icon aplikasi tersebut, lalu klik "exit" untuk mematikannya. Anda bisa juga mengecek Task Manager (tekan CTRL+ALT+DEL) untuk mengecek aplikasi apa saja yang berjalan di background laptop anda.

Jangan sampai harddisk anda terlalu penuh
Hard disk yang terlalu penuh, terutama pada driver C (atau tempat anda menginstall Windows/ Operating Sistem) bisa membuat laptop bekerja dengan sangat lambat. Oleh karena itu, selalu sisakan setidaknya 1 Giga memori dalam harddisk anda untuk mencegah laptop menjadi lemot. Lakukan monitor secara berkala terhadap jumlah file dalam hard disk anda. Cara yang mudah untuk membersihkan hard drive dari file-file yang tidak penting cukup mudah. Klik kanan pada icon hard disk, pilih Properties, dan pilih Disk Cleanup. Jalankan aplikasi ini untuk menghapus file-file temporer, dan jangan terkejut jika anda ternyata bisa membebaskan 1 hingga 2 giga dari harddisk anda.

Delete Font Yang Tidak Digunakan.
Font/Huruf yang terinstall di PC atau Laptop umumnya mencapai angka ribuan. Pertanyaannya, berapa persen sih yang sering digunakan? Kecuali agan sering bermain di aplikasi design grafis, tapi jika tidak maka tentu font-font ini sangat jarang tersentuh. Semua font tersebut akan ter-load oleh Windows 7.

Install program aplikasi untuk menjaga dan mempercepat performa laptop
Saat ini, ada banyak program gratis yang bisa anda download untuk mengatasi laptop yang lemot dan mempercepat kinerja laptop anda secara maksimal. Salah satu program terbaik ini bernama "CCleaner", yang akan membantu anda membersihkan file-file yang tidak perlu seperti Cookies dan Temporary Files hanya dengan menekan satu tombol. Jika anda sudah memiliki program-program seperti ini, pastikan untuk setidaknya tiga hari sekali menjalankannya. Biasanya program ini hanya memerlukan waktu 3 menit untuk mengecek files dan membersihkan hard drive anda. Hasilnya pun juga sangat memuaskan.

Bersihkan bagian dalam laptop
Trik ini hanya direkomendasikan bagi anda yang memiliki keahlian dalam membongkar pasang laptop atau bagi anda yang sudah berpengalaman melakukannya. Kebersihan hardware juga bisa menjadi faktor penting yang harus diperhatikan untuk mengatasi laptop yang lambat. Bongkarlah laptop anda, dan gunakanlah kuas kering untuk membersihkan debu di dalam setiap komponennya. Bagian yang paling penting untuk dibersihkan adalah pada fan atau kipas angin laptop yang biasanya menyerap banyak debu. Singkirkan debu-debu tersebut secara perlahan, dan setelah beres cobalah pasang kembali komponen laptop anda. Pasti akan terasa perbedaan kecepatan performanya.

Beli tambahan RAM
Sebelum memutuskan untuk mengganti laptop, anda juga harus mempertimbangkan kemungkinan untuk mengganti RAM terlebih dahulu. Jangan heran apabila anda mengganti RAM, performa laptop akan menjadi lebih cepat dan tidak lemot, layaknya anda memiliki sebuah laptop baru. Selain itu, harga RAM tentu saja tidak semahal membeli seperangkat laptop baru. Sebelum membeli RAM, pastikan untuk mengecek jenis yang cocok dengan laptop anda, dan berapa slot RAM ekstra yang bisa terpasang di dalamnya. Jika perlu, bawalah laptop anda dan minta bantuan penjualnya untuk memasangkannya ke dalam laptop. Jika RAM bekas anda ternyata tidak terpakai/ tidak terpasang lagi di laptop, simpanlah untuk cadangan, atau cobalah untuk menjualnya ke toko tersebut.

Install Ulang

apabila semua tips mengenai perbaikan Perbaikan diatas sudah dilakukan dan masih tidak membantu, cobalah untuk menginstal ulang Operating System Windows nya secara keseluruhan, jangan lupa backup dahulu data-data penting anda ke CD/DVD, flashdisk atau harddisk external.

Read More

Cheat Bully Ps 2

Masukkan kode dengan menggunakan stik / JoyStick di port-2

Semua baju
L1, L1, R1, L1, L1, L1, R1, R1

Semua jurus gym
tahan L1 dan tekan atas, kiri, bawah, bawah, segitiga, kotak, X, X

Semua jurus bertarung
tahan L1 dan tekan atas, kiri, bawah, kanan, segitiga, kotak, X, bulat

Darah penuh
tahan L1 dan tekan R2, R2, R2

Senjata
tahan L1 dan tekan atas, atas, atas, atas

Peluru tak terbatas
tahan L1 dan tekan atas, bawah, atas, bawah

Uang
tahan L1 dan tekan segitiga, kotak, bulat, X

Peluru maximum
tahan L1 dan tekan atas, atas

English Lessons:

English 1

-low, mew, elm, mow, woe, owe, owl
-mewl, mole, meow, moll, well
-mellow

English 2

-sit, its, fit, fig, ifs, his, hit
-gift, sift, fish, figs, fist, hits, sigh, fits, this, gist
-shift, gifts, fight, sight
-fights

English 3

-lei, mil, lie, elm
-slim, leis, miss, mess, semi, isle, less, lime, mile, elms, lies, mise
-seism, slims, miles, limes, smile, slime, isles
-smiles, slimes

English 4

-nay, yon, cry, ran, con, rya, nor, ray, arc, oar, any, cay, car, coy, can
-yarn, cran, nary, orca, roan, racy, cyan, narc, cony, corn
-rayon, corny, acorn, carny, crony
-crayon

English 5

-egg, rag, rad, age, red, gag, erg, gar, dag, are, era, ear, gad
-egad, dear, gage, rage, drag, read, dare, grad, gear, dreg, aged
-gager, agger, raged, grade
-ragged, dagger

Read More

Cheat Downhill Domination Ps 2

Masukkan Kode Utama Untuk Membuka:

ATAS-SEGITIGA-BAWAH-X-KIRI-O-KANAN-KOTAK




Masukkan Salah Satu kode Di Bawah Ini Setelah Kode Utama:

1.MembukaSemua Karakter:
BAWAH-ATAS-ATAS-BAWAH-BAWAH-ATAS-ATAS

2.AntiGravity:
BAWAH-SEGITIGA-KOTAK-KOTAK-ATAS

3.SuperBunny Hop:
ATAS-X-KIRI-KOTAK-ATAS

4.SuperBounce:
KIR-KOTAK-X-ATAS-SEGITIGA

5.MegaFlip:
KANAN-ATAS-ATAS-KANAN-KANAN-KOTAK

6.AdrenalinBoost:
BAWAH-KIRI-KIRI-KANAN

7.CombatUpgrade:
ATAS-BAWAH-KIRI-KIRI-KANAN

8.StokeTrick Meter:
BAWAH-KIRI-KIRI-KANAN-KANAN

9.Upgradeto Bottle:
ATAS-BAWAH-KIRI-KIRI-KANAN-KANAN

10.EnergiRestore:
BAWAH-KANAN-KANAN-KIRI-KIRI

11.AllwaysStocked:
BAWAH-KOTAK-KOTAK-KIRI-SEGITIGA

12.NoKombat:
KIRI-KOTAK-SEGITIGA-KOTAK-KIRI

13.ExtraSmack Time:
KIRI-KANAN-BAWAH-BAWAH

14.InfinityBottles:
ATAS-X-KIRI-KIRI-O-O

15.BanyakUang:
KANAN-ATAS-ATAS-O-O-KOTAK

16.SpeedFreak:
BAWAH-SEGITIGA-KANAN-KANAN-KOTAK

17.UnlimitedEnergi:
BAWAH-SEGITIGA-KIRI-KIRI-KOTAK

18.SuperSmack:
KIRI-KANAN-KOTAK-SEGITIGA-ATAS

19.Cash:
KANAN-SEGITIGA-SEGITIGA-KIRI

20.getGuns:
ATAS-O-BAWAH-X-KANAN-KOTAK-KIRI-SEGITIGA





Demikian Cheat Downhill Domination Ps 2 , kode-kode tersebut dimasukan ketika race di mulai.

Read More