Menjaga Berat Badan dan Mencegah Kerutan Di Wajah Dengan Seledri

Seledri yang sering digunakan sebagai pelengkap masakan ternyata mengandung bahan-bahan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan. Semua bagian pada seledri baik daun, batang, maupun akar memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. 

Seledri merupakan sumber vitamin A, zat besi, kalium, dan mineral. Kandungan vitamin dalam seledri akan tetap utuh sebesar 80% meskipun seledri telah dimasak. Saat anda merasa gerah karena teriknya sinar matahari, maka minumlah jus seledri untuk mendinginkan tubuh. Selain itu, mengkonsumsi seledri dapat membuat nafsu makan anda terhadap makanan manis yang dapat menambah berat badan akan berkurang. 

Manfaat seledri untuk kesehatan dan kecantikan adalah: 

● Menjaga berat badan. 

Cara penggunaan seledri untuk menjaga berat badan adalah ambil 3-4 batang seledri, cuci sampai bersih, buat jadi jus, minum satu gelas setiap hari 2-3 jam setelah makan. 

● Mengatasi hipertensi. 

Cara penggunaan seledri untuk mengatasi hipertensi adalah ambil daun seledri secukupnya, cuci sampai bersih, campur dengan sedikit air sambil diremas-remas sampai air seledri keluar, saring dan minum tiga kali sehari satu sendok makan, lakukan secara teratur. 

● Mencegah kerutan di wajah. 

Untuk mencegah kerutan di wajah anda dapat mengkonsumsi seledri sebagai lalapan atau mengolah seledri menjadi masker wajah. Cara membuat masker seledri adalah ambil beberapa batang seledri, iris halus dan tambahkan air mendidih secukupnya. Biarkan selama 15 menit, saring dan setelah itu simpan dalam lemari es. Gunakan air tersebut sebagai masker. 

● Mengatasi rematik. 

Untuk memanfaatkan seledri sebagai obat rematik anda cukup menjadikan seledri sebagai lalapan saat makan setiap hari.